Prendre du temps pour soi...

  • Par elodiek
  • Le 04/02/2019
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"Oser prendre du temps pour soi", "Prendre soin de soi pour pouvoir prendre soin des autres"....

Quelles jolies phrases me direz-vous... Mais comment faire avec un agenda complet entre le travail, les enfants, les obligations quotidiennes et les activités de l'un et de l'autre.... Bref, comment faire pour prendre le temps de juste ralentir ? Comment faire pour prendre juste le temps d'être sans rien attendre en retour ? Le temps pour nous-même....

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Une amie m'a dit un jour lors de l'une de ses conférences (que je vous conseille d'ailleurs fortement : cf Méthode Gordon ) : prends le temps de prendre un rdv avec toi-même quitte à le noter dans ton agenda. Un rdv pour toi, avec toi, pour te retrouver, pour t'ancrer à nouveau....

Au début, plus facile à dire qu'à faire, on trouve toujours quelque chose d'autre, on se dit qu'on le fera plus tard, on verra quand on aura le temps... Mais en réalité le temps ne se rattrape pas, demain, il sera peut-être déjà trop tard... Alors pourquoi attendre ? Pourquoi ne pas prendre du temps pour soi-même là maintenant tout de suite ? Si vous me lisez, c'est que vous êtes déjà en train de le faire...

S'accorder du temps, ne doit pas passez au second plan, mais au premier. Car en effet, dans un monde où l'on entend parler de bienveillance à tords et parfois à travers, comment pouvons-nous être bienveillant envers les autres, si nous ne le sommes pas avec nous-mêmes en priorité ?

Alors dès aujourd'hui, prenez le temps, accordez-vous quelques minutes, quelques instants même 10 minutes, mais quel bénéfice ! Vous vous sentirez tellement mieux après... Offrez-vous du temps, accordez-vous du temps, vous le méritez !

Je terminerai par cette citation de Bernard Le B. De Fontenelle " Ne prenez pas la vie trop au sérieux, de toute façon, vous n'en sortiez pas vivant"...

Alors vivez, ici, et maintenant !

Namaste,

Elodie

 

 

 

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